Hvad skal du gøre, hvis baby græder inden du går i seng?
Babyer har brug for søvn for at vokse og udvikle sig godt, men nogle gange græder de, fordi de ikke kan falde til at sove alene. Et par tårer ved sengetid er standard operationsprocedure for de fleste babyer, men kan være udfordrende for omsorgspersoner. Så hvad skal forældre gøre, hvis baby græder inden de går i seng?
God søvn er vigtig for babyerne' sundhed og immunitet. Men hvis babyerne kan'ikke gå i seng uden at græde først, overvej disse faktorer:
Følelse af utilpas. En våd eller snavset ble og sygdom vil gøre din baby utilpas og sværere end normalt at finde sig til rette.
Sult. Babyer græder, når de er sultne og ikke kan falde i søvn.
De er overtrætte og har svært ved at falde til ro om natten.
Overstimuleret. En lys, skærme og bippende legetøj kan resultere i overstimulering og trangen til at bekæmpe søvn.
Separationsangst. Den klyngede fase starter i omkring 8 måneder og kan resultere i tårer, når du lader dem være i fred.
De er ved at vænne sig til en ny eller anderledes måde at sove på.
Hvad du kan gøre:
Prøv disse almindelige beroligende teknikker:
Prøv at undgå stimulerende aktiviteter mindst en time før babys sengetid.
Sørg for, at din baby ikke er sulten før sengetid.
Brug engangsbleer med bedre sugeevne for at holde din babys bund tør og behagelig.
Hav en fast sengetidsrutine. Husk, hvornår din baby vågner og går i seng, og hold dig til denne sengetidsrutine.
Husk dette: Lad ikke din baby blive ved med at græde. Det er vigtigt at reagere på dit barns behov for søvn og komfort.
