Hvad skal man gøre, hvis en baby græder, inden den går i seng?
Babyer har brug for søvn for at vokse og udvikle sig godt, men nogle gange græder de, fordi de ikke kan falde i søvn selv. Et par tårer ved sengetid er standardprocedure for de fleste babyer, men kan være udfordrende for omsorgspersoner. Så hvad skal forældre gøre, hvis babyen græder, før den går i seng?
God søvn er vigtig for babyer'sundhed og immunitet. Men hvis babyerne kan'For at gå i seng uden at græde først, så overvej disse faktorer:
Ubehag. Våde eller beskidte bleer og sygdom vil gøre din baby utilpas og sværere end normalt at falde til ro.
Sult. Babyer græder, når de er sultne og ikke kan falde i søvn.
De er overtrætte og har svært ved at falde til ro om natten.
Overstimuleret. Lyse skærme og bippende legetøj kan resultere i overstimulering og trangen til at kæmpe imod søvn.
Separationsangst. Klæbende fase starter omkring 8 måneder og kan resultere i tårer, når du lader dem være i fred.
De vænner sig til en ny eller anderledes måde at sove på.
Hvad du kan gøre:
Prøv disse almindelige beroligende teknikker:
Prøv at undgå stimulerende aktiviteter mindst en time før babyens sengetid.
Sørg for, at din baby ikke er sulten inden sengetid.
Brug engangsbleer med bedre absorberende egenskaber for at holde din babys numse tør og behagelig.
Hav en fast rutine ved sengetid. Husk, hvornår din baby vågner og går i seng, og hold dig til denne rutine ved sengetid.
Husk dette: Lad ikke din baby blive ved med at græde. Det er vigtigt at imødekomme din babys behov for søvn og trøst.
